堺市のジムならエスフィットビューティージム | ブログ

本日は男性向けトレーニングの紹介です。 自重を利用した高強度懸垂運動の種類の一つです。 背中を鍛えるにあたり効果が高く優秀な種目と名高い懸垂（チンニング）ですが、慣れてくると一般的な行ない方…

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5ヶ月間のダイエット期間を設け、目標達成した会員様へ豪華景品を進呈するダイエットイベントを開始いたしました。既存会員様、新規会員様、皆様に参加いただけるイベントであり、目標達成に向けスタッフ…

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スミスマシンのメンテナンス及び動作確認、マシントレーニングの刺激や効果確認として、スタッフ山内がスミスマシンにてベンチプレスを実施しました。試験的に107kgを挙げてみましたところ、日頃はフリー…

こんにちは😃S-FITBeautyGymです🎶S-FITは堺東駅から徒歩1分！新堺東ビルの地下１階にございます😊地下にございますので、少々分かりづらいかもしれませんがどうぞお気軽にお越しくださいませ☁️💕皆様のご来…

堺ブレイザーズの上村選手が訪問に来て下さりました😊✨当店でご利用いただける電子決済のご案内下記よりお選びいただけます。

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