こんにちは！
S-fit Beauty Gymでございます😊✨
@sfit_beauty

本日ご紹介するのはHOTヨガ🧘

ヨガとは呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、
心身の緊張をほぐし、
心の安定とやすらぎを得るものです✨

さらに、

柔軟性向上、ダイエット、リラックス効果　

があります！！☺️

マンツーマンで
インストラクターが１つ１つのポーズを
丁寧に分かりやすく教えてくれるので
初めての方でも安心して受けれます😉🎵

気付いたら汗がどんどん出てきて
終わったころは
本当にスッキリしています！😳🩷

是非一度体験してみませんか？☺️🩵

ご予約お待ちしております🎵

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