こんにちは!
2023/11/25
こんにちは!
S-fit Beauty Gymでございます😊✨
@sfit_beauty
本日ご紹介するのはHOTヨガ🧘
ヨガとは呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、
心身の緊張をほぐし、
心の安定とやすらぎを得るものです✨
さらに、
柔軟性向上、ダイエット、リラックス効果
があります!!☺️
マンツーマンで
インストラクターが1つ1つのポーズを
丁寧に分かりやすく教えてくれるので
初めての方でも安心して受けれます😉🎵
気付いたら汗がどんどん出てきて
終わったころは
本当にスッキリしています!😳🩷
是非一度体験してみませんか?☺️🩵
ご予約お待ちしております🎵
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