マンネリ化させないAI搭載のマシントレーニング

2025/09/29

Technogym（テクノジム）製のAIマシンに様々なモードが搭載されており

動作する過程で負荷が増すオキソトニックコントラクション仕様、

戻す動作のエキセントリックコントラクション時に自動で負荷が増すネガティブレップメイン仕様など、

同種目・同重量の設定でも異なる刺激を筋肉に与えられます。

それにより、トレーニングのマンネリ化を防ぎ、身体の変化の停滞を抑えられることにつなげます。

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エスフィットビューティージム
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