懸垂のアシストチューブを用いてのトレーニングです。
トレーニングを始めたばかりの方や女性にとって懸垂（チンニング）は難易度が高く、自力で身体を引き上げることについて非常に難しく感じられると思います。

アシストチューブは懸垂を可能にしたり、回数を増やしたりするサポート力が大きく、背中のトレーニングにとても有効です。

また、懸垂は背中のトレーニングの中で唯一の『閉鎖運動連鎖』に属する種目であり、その他のトレーニング種目とは異なる刺激を得られることにつながりますので、是非実施していただきたい種目です。

背中をスッキリさせウエストラインを際立たせたい女性や、ガッシリした逆三角形の背中になりたいという男性に特におすすめです。
当店トレーナーと一緒に理想のスタイルを手に入れましょう。
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